एक छोटी सी कहानी 123
☝एक छोटी सी कहानी
विनोद: “मेरा दिमाग घुट रहा है, बहुत tension है।”
विक्रम: “रुक, बस तीन गहरी साँसें ले।”
विनोद (गहरी साँसों के बाद): “सच में, राहत मिली!”
👉 दीर्घ श्वास में anti-stress capacity होती है।
🪻श्रैयाँस कोठारी
☝एक छोटी सी कहानी
विनोद: “मेरा दिमाग घुट रहा है, बहुत tension है।”
विक्रम: “रुक, बस तीन गहरी साँसें ले।”
विनोद (गहरी साँसों के बाद): “सच में, राहत मिली!”
👉 दीर्घ श्वास में anti-stress capacity होती है।
🪻श्रैयाँस कोठारी
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