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☝🏼 एक छोटी सी कहानी मीतू: “नानी, आप इतनी एक्टिव कैसे रहती हैं?” चंदा (नानी): “ मैं शरीर को जितना चलाती हूँ, शरीर मुझे उतना चलाता है।” 🚶‍♀️✨ 👉🏼 शरीर को आराम नहीं, नियमित गतिविधि चाहिए। जितना सक्रिय रहेंगे, उतना ऊर्जावान रहेंगे। 💪🌿 श्रैयाँस कोठारी